许多人对“大妈”有着固定的看法，感觉她们不懂得美丽、不爱打扮，甚至放任自己的老态，给人一种油腻的感觉。其实，爱美没有年龄限制，到了大妈的年纪，我们依然有权利去挑选衣服和打扮自己。

衰老其实没那么可怕，真正让人担心的是那些总喜欢穿一些“以为时髦、却实际上很低端”的衣服。这可是导致气质下降的主要原因哦。

爱美是每个女人的本能，哪怕到了五六十岁，依旧对美有着不灭的追求。不过，有些女性虽然打扮得很用心，最后却还是被贴上了“油腻大妈”的标签。

想要甩掉油腻感，穿得更时髦、精致、高级，那就得告别广场舞大妈那种风格。越是花哨的搭配，往往显得越俗气廉价。

第一阶段：三种广场舞大妈风的穿搭，快来确认一下你有没有踩雷！

（1）细节太多，搭配显得杂乱，没有明显的视觉中心。

穿错衣服不仅让人显得老，还会暴露出你的真实品味。如果不想变成“油腻大妈”，就得避免那些细节太多、搭配复杂的服装，尤其是那些图案和气质不符的衣服，穿上去只会让你显得很土气。

市面上有不少看着挺时尚的衣服，其实穿上去很不好驾驭，效果常常显得俗气，缺乏档次。尤其是那些花纹复杂的衣服，穿上去总让人感觉杂乱无章，没有什么重点。

透视网纱和蕾丝一类的材料，通常会让整体造型显得不够高档。

对于大龄女性来说，那些能让整体造型掉档次的服装可得谨慎选择，比如说透视感太强的网纱和显得廉价的蕾丝。这类面料一不小心就容易出错，穿在身上反而会显得像“村姑”一样。

衣服的面料要是选错了，就算剪裁合身、颜色简单，也很难挽救整体效果。透视网纱总让人觉得风尘味十足，不适合成熟女性的气质；而蕾丝也是个麻烦货，年龄和搭配不当的话，容易显得不协调。

色彩太暗沉，碎花搭配得满坑满谷，看上去真是缺乏品味呀。

不少女人年纪渐长，往往对服装的颜色搭配没啥概念，感觉颜色越深就越显得成熟稳重。实际上，暗沉的颜色穿上身可就显得老了，稍不留神就容易变成“土味大妈”。

除了不该穿那些暗沉色的衣物，像是一堆碎花拼凑在一起的衣服也得小心，花色越杂乱，就越难穿得出那种高级感。即使你保养得再好，身材再苗条，这样的衣服也会影响到你的气质。

第二阶段：怎样从“油腻大妈”华丽转身为“优雅女神”的秘诀

秘诀1.选择合适版型的衣服，重塑你的气质哦

★裤子最好选高腰的，上衣可以稍微宽松点。

不管是上衣还是下身，挑的时候都得认真点，特别是长裤和长裙，优先选高腰设计，这样能在视觉上拉长腿部线条，轻松摆脱五五分身材的烦恼。

要是你上半身有点肉，又肩宽、背厚，还有点富贵包，选微宽松的挺阔上衣就对了，既能巧妙遮掩上半身的不足，还能突显出漂亮的轮廓感。

★线条设计保持笔直，拉长全身线条。

衣服随便挑选，自然就很难穿出理想的效果。尤其是大龄女性，咱们比起那些曲线设计的服装，更推荐直线条的长款衣服哦。

直筒版型的遮踝长裤，啥腿型都能轻松驾驭，不论腿粗、腿型不完美还是有点儿臀部下垂，都不成问题；再或者，试试一条收腰的过膝长裙，流畅的裙摆能把优雅气质展现得恰如其分。

秘籍2. 配色方面要“做减法”，这样看起来既清爽又简单。

其实，穿搭要是能把握住要领，就能轻松告别油腻感。除了选择合适的服装版型，颜色的运用也是至关重要的。那些懂得在配色上做减法的女性，往往能展现出优雅的气质。

在挑颜色的时候，饱和度别太高哦，多选一些低饱和度的色彩，接着用配饰来撞个色，这样一来，造型就能变得丰富，层次感也能得到很好的体现。

秘籍3.穿衣得讲究松紧适度，别让衣服看起来松松垮垮、没精神。

★上面紧身下面松，更显得高挑，里面宽松外面合身，更能显得纤细。

每件衣服之间得有个“松紧搭配”，特别是上衣和下装，千万别选那种过于松垮的款式。运用“上紧下松”的技巧，能在视觉上营造出显高的效果。

也可以试试“内松外紧”的组合，能给人一种收缩感，同时还能让身材显得瘦一点，这对那些中年发福的女士们来说，真是个好选择。

★上衣叠穿的时候，里面的搭配最好选个修身的款式。

松紧有度的搭配真是无处不在。如果咱们说到上衣叠穿，那就得选个修身的款式做内搭，外面的外套最好宽松点儿，留点空间，这样既能遮住小肚肚，还能保持舒适，真是一举两得。

叠穿的时候，颜色对比可得当。比如说白色搭配卡其色，或者冰川灰配米白色，这些组合绝对让人觉得不错，怎么搭都很ok。

第三阶段：女人想越活越美，这三点特别重要。

1. 妆容清新贴合更显年轻。

女人变美的路子多得很，除了穿衣服，化妆也是关键的一步。对于中年女性来说，底妆一定要做到干净服帖，这样才能让皮肤看起来更加光滑无瑕。

底妆如果选对了，立马能让你看起来年轻10岁都不成问题。画眉的时候，眉毛的颜色最好和头发相协调，腮红和口红的颜色饱和度就别太高，追求那种温柔自然的感觉就行。

配饰简单大方，反而更耐看。

配饰在整体造型中可是个“关键”的角色。大龄女性在挑选配饰时，可千万别一味地追求华丽，简单的线条设计加上高级的质感和基础色调，绝对更显优雅和耐看。

有些性价比超高，看起来又特别有档次的配饰，戴上身后不仅显得时尚精致，还能让个人气质瞬间提升。

坚持锻炼能让身体保持最佳状态。

女士们如果想优雅地变老，管理好体态可不能掉以轻心。长期坚持锻炼的女性，身材不但没有多余的脂肪，状态还远胜于身边同龄人，甚至能够显著提升体态呢。

有时间就去跑步、打球、去健身房锻炼，素颜也能显得气色好得很，皮肤还会越来越紧致，身体素质也能稳步提升。